Sju träningsråd för själen som gör hela dig lugnare Psykisk hälsa Januari är här och vi köper gymkort och bestämmer oss för att börja träna. Men kanske är det här året när du ska satsa extra på själen också? I dag tipsar vi om sju övningar som gör dig starkare inuti.
Vad är jag bra på? – lyssna för att få veta Må bra Har du dålig självkänsla och någon frågar dig vad du är bra på, börjar du förmodligen räkna upp allt du är dålig på.
