Ni har precis satt er i soffan för att umgås. Då plingar telefonen till. Du plockar genast upp den och någonting slocknar i din partners ögon. Du ser det, men kan ändå inte låta bli. Eller?

Laila Dahl är parterapeut och möter allt fler par där telefonerna blivit ett problem.

– Det är väldigt lätt att glömma bort att omgivningen påverkas av att vi försvinner in i våra mobiler, säger hon.

När den ena är uppslukad av sin telefon eller sin dataskärm, medan den andra är här och nu, störs känslan av närvaro. Något som är viktigt i en relation.

–  Frågar man par vad det var som gjorde att man föll för varandra, så säger många att han eller hon fick mig att känna mig sedd och älskad.

Att visa varandra ett genuint intresse är oerhört viktigt, menar Laila Dahl. Hon möter ibland människor som upplever att partnern prioriterar bort en för sin telefon.

– Om den man pratar med fortsätter att titta in i skärmen istället för på dig är det ju omöjligt att känna sig viktig och intressant... Läs mer