Förlåt andra – och dig själv! Släkt och vänner Du blir inte en bättre människa genom att gå och anklaga dig för alla dumheter du gjort.
Så får ni till skärmfri tid i familjen Föräldraskap Tonåringar Barnuppfostran Skärmen gör barn vana vid omedelbar respons och snabba belöningar.
Öva upp din medkänsla med dig själv! Må bra Psykisk hälsa Det talas mycket om självkänsla, men inte så mycket om självmedkänsla.
